ハーブティー<マジョラム

食欲をそそり、消化を促すほか安眠を誘うナイトティーにも有効

古代エジプトでは防腐剤として、またギリシャでは強壮剤や解毒剤とて利用されてきたマジョラム。ワイルドマジョラムと呼ばれるオレガノぎ区別するため、スイートマジョラムと呼ぶこともあります。

マジョラムティーは、食前に飲むと食欲をそそり、食後に飲むと消化を促す働きをします。また、神経をしずめる効果もあるため、安眠を誘うナイトティーとしてもよいでしょう。

不眠症がおさまり、ぐっすりと眠れます。そのはか、からだの中の毒素を排出し、肝臓を強化する働きもあります。鎮静作用は、せきや気管支炎をしずめるのにも役立ちます。

効能と飲み方

効能:強壮、利尿、鎮痙、鎮静、食欲増進、肝機能元進、消化促進
香りと味:甘美で少しほろ苦いスパイシーな味と香り。
飲み方:シングルまたはブレンドで、通常の飲み方を。
注意点:心臓に障害のある人は使用量に注意する。
利用法:枕の中に入れる(不眠症の改善に)。料理に使う。

●学名/Origanum majorana
●科名/シソ科
●ティーに使う部分/葉
●主要成分/精油、タンニン、苦味質、樹脂
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