健康茶<菊花茶

効能

菊といっても。実は様々で色々な種類があります。その中で菊花茶として代表的に使用されて いるのは 、除菊葉菜、甘菊葉、抗菊花などです。

古来より不老長寿、健康維持に効果があるお茶とされおり、様々な効能があります。菊花茶の成分は、ビタミンB1、ビタミンE、アミノ酸、ボルネドール、フラボン類など が含まれています。

効能
利尿作用/疲労回復/抗菌作用/のぼせ解消/眼病予防/高血圧予防 頭痛改善

菊花茶の作り方

水1リットルと大さじ1~2杯のキクの茶葉をやかんに入れ、火にかけます。沸騰したら、とろ火で7~8分ほど煮詰めて出来上がりです。

急須の場合は、茶葉大さじ1~2杯に熱湯を注ぎ出来上がり。濃さはお好みで。茶葉を手作りする場合は、菊をゆでた後、乾燥させて用いる。
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