健康茶<オオバコ茶

効能

オオバコは、野原や道端など、身近なところにある多年草。お茶にして飲むときは種子だけでなく、葉、茎、根と、全てを使う事ができる。

オオバコ茶の効能
オオバコ茶は便秘や下痢の時に飲むと効果的。利尿作用や、風邪予防、痰がからむときにも有効。また、茎や葉に含まれるアウクビンは、むくみや腫れ物に効能がある。

作り方

水600mlと、オオバコ茶の茶葉5gをやかんに入れ、火にかける。とろ火で、水量が半分になるまで煮詰めて出来上がり。
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