健康茶<サフラン茶

効能

サフランは、料理の色や、香りをつけるスパイスとして良く用いられる。古くから婦人病に効くとされる。鎮静作用があり、頭痛やめまいにも効果的です。

サフラン茶は温かい状態で飲むので、血液の循環が良くなり、より高い効果が期待できる。

ただし、通経作用がある為、妊娠中は摂取しないこと。

作り方

サブラン一つまみ(約50mg)を湯呑みにいれ、熱湯を注いで出来上がり。

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