健康茶<シソ茶

効能

シソには、鼻水やくしゃみの原因となるヒスタミンを抑える、ポリフェノールが含まれています。免疫機能を整え、鼻炎や、ぜんそくなどのアレルギー性疾患をやわらげてくれます。

日本料理に使われているように、シソ茶にも、解毒や防腐の効果があります 。

作り方

水1リットルとルイボスティー大さじ1~2杯をやかんに入れ、火にかける。沸騰したらとろ火で7,8分煮詰めて出来上がり。急須の場合は、大さじ1~2杯のルイボスティーに、熱湯を注ぐ。濃さはお好みで。

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