健康茶<ヨモギ茶

ヨモギとは

ヨモギは、とても身近で生命力の強い植物です。ヨモギは、日本薬局方に民間薬として掲載されています。ヨモギ茶は、韓国では、やせるお茶として常用されています。 ヨモギの葉には、ビタミンA、ビタミンB1・B2・Cをはじめ、鉄分やカルシウム、 カロテン、リンなどが 豊富で万能といえるほど効果が豊富です。

カロテンには 優れた抗酸化作用があります。これらが身体を健康に 導きます。 ヨモギ茶の効果・効能 ヨモギ茶には、健胃・整腸・老化防止・冷え性改善など、実に豊富な効果がある。まさに万能薬草茶である。

作り方

水1リットルと大さじ1~2杯のヨモギの茶葉をやかんに入れ、火にかける。沸騰したら、とろ火で7~8分ほど煮詰めて出来上がり。急須の場合は、茶葉大さじ1~2杯に熱湯を注ぎ出来上がり。濃さはお好みでどうぞ。
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